相信大家在我们身边都遇到过很多白癜风患者，他们的脸上或者是身上都会有很多白斑，并且非常容易蔓延，看上去非常难看，其实生活中造成白癜风的原因有很多，所以我们一定要做好护理，那么得了白癜风科学食疗的方法有哪些，给大家推荐几种。

　　在我们生活中，白癜风患者应该注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，这样才能够保证我们身体能够摄入足够的营养，因为偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，如果导致合成黑素的必需物质缺乏，那么是很容易导致白癜风的，所以专家建议大家饮食应该尽量以清淡为主，不要太过油腻，同时应该少吃一些刺激性的食物。

　　建议患者可以多吃一些富含酪氨酸的物质，因为白癜风病人血液和白斑部位如果缺少某些微量元素，那么就会造成体内酪氨酸酶活性降低，从而导致黑色素的合成受到了影响，就容易产生白斑，建议患者可以多吃葵花子、栗子、莲子、花生、南瓜子、杏仁等坚果，还应该多吃鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，黄豆，豌豆，绿豆，黑芝麻、黑豆、胡桃肉等，对于患者都是有好处的。如果身体缺乏铜、锌、铁等元素也是会造成白癜风的，所以建议患者平时也应该多吃含有这些元素的食物。

　　很多食物患者尽量也是不要吃的，如西红柿，因为西红柿含有大量维生素C，它会中断黑色素的合成，另外很多水果也含有丰富的维生素C，建议应该少吃，如杏，山楂，樱桃，柚子，猕猴桃，草莓等。另外，建议大家也应该少吃零食和甜食，因为它们不仅营养不高，吃多了有可能造成营养不良，影响孩子的健康发育，所以大家应该注意每天按时吃正餐。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：我们在饮食上一定要注意科学搭配，尽量不要偏食，挑食，吃饭好以清淡为主，不要吃得太过油腻，另外还要戒烟，戒酒，以免对我们的身体造成很大的危害，在生活中还应该避免受到紫外线的照射，夏天出去的时候要做好防晒工作。