白癜风是一种十分常见的皮肤病，也是一种让人很困扰的疾病，而头部染上白癜风更是让人痛苦不堪，不仅对人的外出有影响，也会很难恢复。想要快速恢复，就需要患者在日常生活中悉心护理疗养，那么我们就来了解几种简单有效的护理方法。

　　方法一：我们要先了解到白癜风对头部的危害，大的影响是使患者极易脱发掉发，因为白癜风会使人体产生有害的酸性物质，这种酸性物质容易引起脱发。特别是男性白癜风患者，皮脂分泌比较旺盛，并且喜欢在外界活动，这就使头皮沾染上有害颗粒和脏的粉尘，引起头发根部变白。

　　方法二：注意日常的头部清洁。头部白癜风患者可以通过清洗除去发丝上的有害物质以及头皮上的污物。但头部清洁比较麻烦，也要掌握一定的方法，要注意根据人的生活习惯，工作环境来确定洗头的方式和次数。还要注意使用温和不具有刺激性的洗发水，同时要多用清水清洗两次，使洗发水没有残留，清洗时揉搓动作要轻缓，不要太过用力以免拉伤头皮。

　　方法三：使用饮食调养。在日常生活中，白癜风患者需要格外注意饮食，避免食用增加身体内酸性毒素的酸性食物，比如说肝类，肉类等;可以吃有助于生发护发的食物，比如何首乌，生姜等;还可以吃富含铁质和碱性的食品，不少水果可以选择，比如胡萝卜，苹果，马铃薯等。这些食物可以有效保证头发的营养，大程度缓解掉发以及白癜风向其他皮肤蔓延的症状。

　　通过上面的介绍，相信大家已经了解到清洁和饮食是重要也是基本的两项护理方法，建议各位患者在有白癜风相关症状时，要及时去正规医院接受诊疗，并在生活中注意疗养。虽然头部白癜风的诊疗比较麻烦，但只要在日常生活中悉心护理，听从医生的诊治，及时用药就能及时恢复。