冬天天气寒冷，人们都喜欢吃一些汤汤水水的食物，既保暖又滋补。现在人都很注重养生，也明白一味的吃山珍海味对身体并不好，经常吃吃粗粮反而有益健康，小米就是典型的一种粗粮，小米属于比较温和的纤维质容易被消化，胃不好的人经常喝喝很不错，而且每天早上喝一碗糙小米粥或者一碗糙米豆浆是很好的排毒方法，又非常的保暖，小米早冬天成了炙手可热的食物，不过冬天白癜风患者可吃小米吗?

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　　白癜风患者在积极诊疗的时候，也要注意饮食，合理地饮食能更好的有助于白癜风的诊疗。秋冬季是白癜风患者诊疗的佳时节，在此季节白癜风患者的饮食也要注意配合诊疗。冬天白癜风患者可吃小米吗?专家表示，小米也是白癜风饮食的重点小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。营养丰富，对白癜风的诊疗有所帮助。

长沙白癜风心理上如何护理?

　　再次提醒白癜风患者，希望患者多坚持白癜风病的饮食注意事项，下面专家再来给大家介绍一下，同时患者在忌食一些食物的时候，也要注意在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养。

　　1.少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测诊疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日恢复!

　　2.白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　3.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：白癜风患者不可偏食，在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。